INTRODUÇÃO À GESTÃO DO TEMPO

Conceito de tempo e competência temporal

Mitos da gestão do tempo

Benefícios da gestão do tempo

Diagnóstico de tempo

Hábitos comuns da gestão do tempo

Problemas comuns da gestão de tempo

PLANEAMENTO DE ACTIVIDADES

A importância da definição de objectivos

Planeamento a longo, médio e curto prazo

Planeamento semanal e diário

Definição de prioridades: urgência e importância

GESTÃO EFICAZ DO TEMPO

O ritmo de actividade e a produtividade

Os "ladrões de tempo"

Os perigos e ilusões da procrastinação

A gestão das interrupções

O acto de delegar